STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT Mag. Walter Schitter
 STRESSBEWÄLTIGUNG        DURCH  ACHTSAMKEIT                              Mag. Walter Schitter         

In der Stille angekommen  


In der Stille angekommen gehe ich in mich,

stehe ich zu meinen Stärken und Schwächen,

liegen mir mein Leben und die Liebe am Herzen. 
In der Stille angekommen

Sehe ich mich, dich, euch und die Welt mit anderen Augen,

mit den Augen des Herzens. 
In der Stille angekommen,

höre ich auf mein Inneres,

spüre ich Geborgenheit,

lerne ich Gelassenheit, tanke ich Vertrauen. 


    Ernst Ferstl

 

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