INDIVIDUELLES  ACHTSAMKEITS-TRAINING

Sie möchten sofort beginnen und nicht auf den nächsten Gruppen-Termin warten und die Zeit selber bestimmen?

Sie möchten gerne sofort mit einem auf Sie abgestimmten  Programm  über einen bestimmten Zeitraum arbeiten/trainieren ?

Sie möchten gerne alleine mit einem Trainer trainieren und die Vorteile von einer 1 zu 1 Betreuung nützen?

        KERNTHEMEN des TRAININGS:

       Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen