STRESSBEWÄLTIGUNG
DURCH
ACHTSAMKEIT Mag. Walter Schitter
"ANTI-STRESS"-TRAINING SPEZIELL FÜR SCHÜLER UND LEHRER
Warum gerade die Berufsgruppe der Lehrer/Lehrerinnen neben anderen Berufgruppen besonders für Burnout gefährdet ist, könnt ihr im folgenden link der SALZBURGER GEBIETSKRANKENKASSA nachlesen.
AISCHU
ist ein MBSR(mindfulness based stress reduction) Programm, speziell abgestimmt auf Schüler bzw. auf Lehrer und Lehrerinnen
Vera Kaltwasser ist die Pionierin bei der Einführung achtsamkeitsbasierter Methoden ins deutsche Schulwesen.
"Ich glaube, dass gemeinsam mit Kindern oder Jugendlichen praktizierte Übungen in Achtsamkeit in unseren Schulen ein wichtiger Beitrag sein können, dem Mangel an Konzentration der weit verbreiteten Unruhe, Zerstreutheit
entgegenzuwirken.".
Auch in Österreich ist es an der Zeit diese Methoden in den Schulen anzuwenden - ich wünsch mir, dass viele Lehrer bereits in ihrer Ausbildung mit solchen genialen Methoden in Verbindung kommen, damit unsere Jugend von
den Vorteilen profitieren können.
Unter Ressourcen findet Ihr Links zu AISCHU, zu Büchern und zur Homepage von Vera Kaltwasser.
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