ACHTSAMKEIT MBSR WALTER SCHITTER
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Das ganze Aufgebot

 

In diesem Leben geht es nicht darum,

die Teile wegzuschneiden, die ich nicht mag,

damit jene,

die ich mag, übrig bleiben.

Ich wähle das ganze Aufgebot

Tag und Nacht,

Angenehmes und das Gegenteil davon,

wenn es schleppend geht und wenn es läuft wie geschmiert.

Lehnst du auch nur irgendein Stückchen des Lebens in Dir ab,

so ist ein Schlüssel, der eine Tür hätte öffnen können, verloren,

rausgeschmissen mit dem Müll.

Ich bete für den Mut,

die ganze Katastrophe annehmen zu können,

wie auch immer sie mir erscheint,

ohne zurückzuschrecken

.

Danna Faulds

 

 

 

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