STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT Mag. Walter Schitter
 STRESSBEWÄLTIGUNG        DURCH  ACHTSAMKEIT                              Mag. Walter Schitter         

MEIN ANGEBOT FÜR IHR UNTERNEHMEN

STRESSMANAGEMENT-TRAINING

  • ANALYSE DES STRESSUMFELDES (STRESSAUSLÖSER; STRESS)
  • ERARBEITUNG PERSÖNLICHER KOMPETENZEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG
  • ÜBUNGEN UND TECHNIKEN IM UMGANG MIT STÖRENDEN GEDANKEN, GEFÜHLEN, KÖRPEREMPFINDUNGEN
  • ALS ABESCHLOSSENE KURSE (TAGES- UND HALBTAGES- WORKSHOP) FÜR EINZELNE MITARBEITER ODER IN DER GRUPPE BIS ZU 12  PERSONEN ONLINE ODER LIVE

ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ

  • 8-WOHIGEN MBSR-KURS (mindfulness based stress reduction) nähere info siehe auch  hier
  • TAGES- ODER HALBTAGES-KURSE/ WORKSHOPS ZUM THEMA STRESS UND ACHTSAMKEIT
  • INDIVIDUELLER ONLINE ODER LIVE ACHTSAMKEITSKURS SPZEZIELL ABGESTIMMT AUF IHR UNTERNEHMEN

MEHRWERT FÜR SIE UND IHRE MITARBEITER

  • STEIGERUNG DER MENTALEN UND KÖRPERLICHEN GESUNDHEIT
  • VERBESSERUNG DER KONZENTRATION
  • STÄRKUNG DER SELBSTVERANTWORTUNG
  • VERBESSERUNG DER EMOTIONALEN KOMPETENZ
  • EIN FREUNDLICHER UND WOHLWOLLENDER UMGANG MIT SICH  UND DEN ARBEITSKOLLEGEN
  • MEHR ENERGIE

 

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